Ημερολογιο

December 2020
MTWTFSS
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Επικοινωνια

Σταθερό Τηλ.:   2130318550
Κινητό Τηλ.:      6972840380


Ομάδες - Σεμινάρια

Ομαδική Θεραπεία

Η ομαδική θεραπεία είναι αποδεδειγμένα μια πολύ αποτελεσματική μορφή θεραπείας. Έρευνες έχουν δείξει, ότι ένα μεγάλο ποσοστό των δυσκολιών που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας, αφορούν στις διαπροσωπικές μας σχέσεις και στην αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους που μας περιβάλλουν και αποτελούν την καθημερινότητα μας.
Η ομαδική θεραπεία εστιάζει ακριβώς σε αυτό, καθώς μας δίνει την δυνατότητα να εξασκήσουμε καινούργιες συμπεριφορές σε ένα ασφαλές πλαίσιο, μέσα στο οποίο μαθαίνουμε να επικοινωνούμε εποικοδομητικά και να διατηρούμε λειτουργικές και συνεργατικές σχέσεις με τους συνανθρώπους μας.
Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη είναι το γεγονός ότι ερχόμαστε σε επαφή με άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα με εμάς γεγονός που μας δίνει την δυνατότητα να επεξεργαστούμε και να αναλύσουμε σε βάθος τις δυσκολίες μας. Συζητώντας με τα άλλα μέλη της ομάδας, μας δίνεται η δυνατότητα να δούμε διαφορετικούς τρόπους αντίδρασης αλλά και να ανακαλύψουμε μαζί με αυτούς καινούργιους και πιο λειτουργικούς τρόπους συμπεριφοράς. Νιώθουμε ότι είμαστε μέλος μιας ομάδας και λαμβάνουμε στήριξη και ενθάρρυνση από ανθρώπους που παλεύουν μαζί με εμάς για τη βελτίωση των συνθηκών της ζωής τους.

Βιωματικές Ομάδες
Με γνώμονα τις ανάγκες των θεραπευόμενων, οργανώνονται συχνά, βιωματικές ομάδες σεμιναριακού τύπου,μικρής διάρκειας και συγκεκριμένης θεματολογίας, ενω παράλληλα, πραγματοποιούνται και ανοιχτές ψυχοθεραπευτικές ομάδες διάρκειας ενός ή παραπάνω χρόνων.

  • Βιωματική Ομάδα Ενίσχυσης της Αυτοπεποίθησης και Ανάπτυξης της Αυτογνωσίας
  • Βιωματική Ομάδα Ελέγχου Βάρους και Εικόνας Σώματος
  • Βιωματική Ομάδα Ενίσχυσης της Επικοινωνίας της Συντροφικής Σχέσης
  • Αντιμετωπίζοντας το Χωρισμό ... Διεκδικώντας ενα Νέο Ξεκίνημα
  • Υποστήριξη Γονέων

Σεμινάρια

Σε συνεργασία με τo www.medNutrition.gr, στα πλαίσια της υπηρεσίας medPsychology (www.medPsychology.gr), οργανώνονται κάθε μήνα τρίωρα, βιωματικά, εκπαιδευτικά σεμινάρια μικρού αριθμού ατόμων και ποικίλης θεματολογίας. Στόχος των σεμιναρίων είναι η ενημέρωση και η κατανόηση σύγχρονων ψυχολογικών θεμάτων μέσα από ανοιχτές συζητήσεις και βιωματικές ασκήσεις.

Θέματα σεμιναρίων :

  • Εικόνα σώματος: Γιατί ο καθρέπτης γίνεται εχθρός και το σώμα μας φυλακή? Μια συζήτηση γύρω από την σχέση μας με την τροφή.
  • Όταν τα συναισθήματα παχαίνουν… Πως μπορούμε να καταλάβουμε πότε η λήψη τροφής χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει επώδυνα συναισθήματα?
  • Γυναίκες και συντροφικές σχέσεις. Γιατί αγαπάς και δεν αγαπιέσαι?
  • Αυτοεκτίμηση και αυτογνωσία. Γνωριμία με την εικόνα του εαυτού μας.
  • Η διαχείριση του στρες στη καθημερινότητα μας.
  • Αποτελεσματική επικοινωνία στο ζευγάρι και επίλυση συγκρούσεων.
  • Η κατάθλιψη στη ζωή μας. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να μην μας κυριεύσει …