Η εξάρτηση από το φαγητό συχνά εντάσσεται σε ένα μοτίβο ψυχικής και σωματικής αβεβαιότητας, όπου το άτομο χρησιμοποιεί το φαγητό για να διαχειριστεί τα συναισθηματικά του ζητήματα ή ως μέσο διαφυγής από τις δύσκολες καταστάσεις της καθημερινότητας.

Πόσο συχνά τρώτε με την οικογένεια σας; Η συνήθεια του να τρώμε μόνοι ή να τρώμε βιαστικά έχει γίνει κοινό φαινόμενο στις μέρες μας, οδηγώντας σε διατροφικές ανισορροπίες και προβλήματα στην επικοινωνία.

Στη συναισθηματική υπερφαγία το φαγητό λειτούργει, συχνά, ως ρυθμιστής των «δύσκολων» συναισθημάτων. Για κάποιους ανθρώπους, η κατανάλωση τροφής τις στιγμές που βρίσκονται σε συναισθηματική ένταση...

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μας φέρνουν συχνά αντιμέτωπους  με στρεσσογόνες καταστάσεις και γεγονότα που απειλούν να μας αποδυναμώσουν σωματικά και ψυχολογικά. Λόγω...

Έχετε σκεφτεί ποτέ πως η φαινομενικά «αθώα» συνήθεια να καταναλώνετε ώρες μπροστά στη τηλεόραση μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επιβλαβής ως προς τη διαμόρφωση των διατροφικών σας συνηθειών...

Ο όρος υπερφαγία αναφέρεται στην υπερβολική πρόσληψη τροφής και αποτελεί, συνήθως, σύμπτωμα μιας βαθύτερης συναισθηματικής αναστάτωσης. Έρευνες δείχνουν...

Είναι χαρακτηριστικό ότι στις διαταραχές πρόσληψης τροφής, υπάρχει μια συνεχής εξάρτηση με το φαγητό, χωρίς να υπάρχει συνήθως βιολογική πείνα καθώς η συναισθηματική πείνα, συχνά υπερκαλύπτει τη βιολογική...

Όταν η αρνητική εικόνα σώματος που διαμορφώνουμε επηρεάζει σημαντικά τη καθημερινότητα μας, τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους, και την ικανότητα μας να απολαμβάνουμε τη ζωή μας χωρίς ενοχές και συσσωρευμένα αρνητικά συναισθήματα...