Η εξάρτηση από το φαγητό συχνά εντάσσεται σε ένα μοτίβο ψυχικής και σωματικής αβεβαιότητας, όπου το άτομο χρησιμοποιεί το φαγητό για να διαχειριστεί τα συναισθηματικά του ζητήματα ή ως μέσο διαφυγής από τις δύσκολες καταστάσεις της καθημερινότητας.
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει όχι μόνο τη συναισθηματική μας κατάσταση αλλά και τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και λειτουργούμε στην καθημερινότητά μας.
Πόσο συχνά τρώτε με την οικογένεια σας; Η συνήθεια του να τρώμε μόνοι ή να τρώμε βιαστικά έχει γίνει κοινό φαινόμενο στις μέρες μας, οδηγώντας σε διατροφικές ανισορροπίες και προβλήματα στην επικοινωνία.
Η λέξη κατάθλιψη χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών καταστάσεων, από μια ήπια μελαγχολική διάθεση έως μια σοβαρή καταθλιπτική συμπτωματολογία.
Με τον όρο εικόνα σώματος αναφερόμαστε στην εσωτερική αναπαράσταση που έχει ο καθένας από εμάς για την εξωτερική του εμφάνιση και συμπεριλαμβάνει τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας σε σχέση με το σώμα μας και τα χαρακτηριστικά μας.
Έχετε αναλογιστεί ποτέ το άγχος που μας προκαλούν οι προετοιμασίες των καλοκαιρινών διακοπών?
Αν και οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν ταυτιστεί...
Στη συναισθηματική υπερφαγία το φαγητό λειτούργει, συχνά, ως ρυθμιστής των «δύσκολων» συναισθημάτων. Για κάποιους ανθρώπους, η κατανάλωση τροφής τις στιγμές που βρίσκονται σε συναισθηματική ένταση...
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μας φέρνουν συχνά αντιμέτωπους με στρεσσογόνες καταστάσεις και γεγονότα που απειλούν να μας αποδυναμώσουν σωματικά και ψυχολογικά. Λόγω...
Έχετε σκεφτεί ποτέ πως η φαινομενικά «αθώα» συνήθεια να καταναλώνετε ώρες μπροστά στη τηλεόραση μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επιβλαβής ως προς τη διαμόρφωση των διατροφικών σας συνηθειών...
Ο όρος υπερφαγία αναφέρεται στην υπερβολική πρόσληψη τροφής και αποτελεί, συνήθως, σύμπτωμα μιας βαθύτερης συναισθηματικής αναστάτωσης. Έρευνες δείχνουν...